副乳是許多女性在腋下或乳房周圍出現的額外組織，通常表現為小腫塊或脂肪堆積。它分為兩種類型：一種是真性副乳，含有乳腺組織和乳頭，可能與遺傳有關；另一種是假性副乳，主要由脂肪堆積形成，常見于體重增加或穿著不合適內衣的情況。

副乳本身一般不會危害健康，但可能影響美觀或導致不適。為了減少副乳的出現，建議選擇合適的內衣、保持健康體重，并進行針對性的胸部鍛煉。如果副乳伴隨疼痛、紅腫或硬塊，應及時就醫檢查，排除其他疾病可能。

通過科學認識和適當護理，女性可以更好地管理副乳問題，提升自信與舒適感。